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Jul 21, 2023

Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller revisão

REVISÃO – O que você está usando para recuperação muscular após os treinos? uma espuma

ANÁLISE – O que você está usando para recuperação muscular após os treinos? Um rolo de espuma? Uma pistola de massagem? Uma almofada de aquecimento? O Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller combina todos os três em um único dispositivo para aliviar suas dores. Para a revisão!

O Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller é um rolo de fitness eletrônico que combina massagem estilo shiatsu, vibração e calor em um único dispositivo.

A revisão do Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller é um dispositivo robusto em comparação com os rolos de espuma típicos, medindo 15,5 ″ de comprimento, 6,5 ″ de diâmetro e pouco mais de 6,5 libras. Uma superfície macia e levemente acolchoada envolve o cilindro que pode ser limpo, mas não é removível para lavagem na máquina.

Este dispositivo usa uma tecnologia com patente pendente para criar uma ação de massagem exclusiva. Passe as mãos pelo cano da unidade e você sentirá vários botões sob a pele que giram sob a superfície do dispositivo.

Uma imagem do site Dr. Massage mostra como esses botões são dispostos em um padrão de deslocamento que, ao girar, cria um padrão assimétrico que emula a massagem no estilo shiatsu.

Todos os controles da unidade e o adaptador para o cabo de alimentação estão em um lado do dispositivo.

O primeiro botão (na parte inferior da foto abaixo) é o botão liga / desliga. Você apertará esse botão para ligar a unidade e os três LEDs indicam a energia restante da bateria. A bateria de íons de lítio promete até 3 horas de uso com uma única carga.

Os três botões restantes controlam suas diferentes opções de massagem. Trabalhando no sentido anti-horário a partir do botão liga / desliga, eles ativam Vibração, "Movimento Automático" e Calor, respectivamente. Pressionar cada botão mais de uma vez aciona diferentes níveis de intensidade para essa função.

Veja o que cada opção faz:

Você pode usar qualquer combinação desses diferentes modos de massagem e diferentes intensidades para criar uma variedade de experiências de massagem. Os LEDs abaixo de cada botão indicam seus vários níveis de intensidade.

O Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller não parece ter nenhum limite de tempo predeterminado para qualquer função; eles funcionarão até que você desligue o dispositivo ou a bateria acabe. Há também um limite de peso de 66 libras no próprio dispositivo para a função de massagem Auto Motion. Mais pressão do que isso fará com que o Auto Motion pare de funcionar (vibração e calor continuam a funcionar).

Um dos principais pontos de marketing do Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller é que ele não requer nenhum trabalho de sua parte. Você o liga, escolhe suas configurações e o posiciona onde precisa. Requer uma abordagem diferente dos rolos de espuma tradicionais aos quais estou acostumado.

O maior ajuste é NÃO aplicar o peso do seu corpo ao tratamento. Aqui, meu filho está demonstrando uma massagem muscular na panturrilha, que é bastante direta.

Mover-se para uma massagem nos isquiotibiais, no entanto, exige que você tenha cuidado para não colocar muito peso corporal no dispositivo se você for um ser humano maior, pois o peso adicional desligará a unidade. Você precisará aplicar um pouco de estabilidade no pé para garantir que não está deixando cair todo o peso no rolo.

Aqui está uma demonstração de uma massagem lombar onde, mais uma vez, você precisa ter cuidado para não se inclinar muito para trás ou desligará o aparelho.

O rolo também tem tendência a deslizar para fora nesta posição. Na verdade, funciona melhor se você o posicionar contra uma parede ou contra o sofá para evitar que role.

Embora demore um pouco para se acostumar, as funções de massagem reais são fantásticas. Não achei nenhum dos modos de vibração desconfortável (mesmo no nível três!), E os dois níveis de calor são maravilhosos. Embora o rolo seja bastante grosso, a largura de 15 ″ oferece amplo espaço para encontrar uma posição confortável.

A função de massagem shiatsu não é brincadeira. É intenso na configuração mais baixa e fica particularmente agressivo nos níveis mais altos. Se você estiver procurando por uma massagem profunda, descobrirá que ela faz bem o trabalho. A capacidade de aumentar isso com vibração e calor é maravilhosa para um soco extra, ou você pode abandonar o movimento automático e apenas usar a vibração para músculos mais sensíveis. Tudo bom para oferecer uma variedade de opções de massagem.