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May 08, 2023

Acupuntura e constipação: pode ajudar?

A constipação é caracterizada por movimentos intestinais pouco frequentes ou dificuldade em

A constipação é caracterizada por movimentos intestinais pouco frequentes ou dificuldade em defecar. Embora existam medicamentos disponíveis para tratar a constipação, eles podem causar efeitos colaterais. A acupuntura é um tratamento alternativo que muitas pessoas tentam ajudar a controlar a condição.

A constipação é uma condição comum que pode ocorrer devido à desidratação, estresse, ingestão de uma dieta pobre em nutrientes, uso de certos medicamentos ou condições de saúde subjacentes.

A acupuntura, uma terapia tradicional chinesa, ganhou reconhecimento como uma solução potencial para aliviar a constipação. Ao atingir pontos específicos do corpo, a acupuntura visa restaurar o equilíbrio e promover uma digestão saudável, facilitando assim os movimentos intestinais.

Este artigo avalia a eficácia da acupuntura para constipação e considera seus riscos e efeitos colaterais.

Sim, em alguns casos, a acupuntura pode ajudar na constipação. A acupuntura é um tipo de Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que envolve a estimulação de pontos específicos do corpo através da inserção de minúsculas agulhas na pele.

As agulhas permanecem na posição por 20 a 60 minutos, e o praticante pode manipulá-las suavemente para aumentar os efeitos terapêuticos.

Os praticantes da MTC acreditam que os locais de acupuntura ou meridianos conectam o qi do corpo ou os caminhos de energia. A estimulação dos meridianos visa restaurar o equilíbrio e o fluxo de energia, o que promove uma digestão saudável e alivia a constipação.

Os especialistas não têm certeza quanto aos mecanismos exatos pelos quais a acupuntura funciona. Uma revisão de 2017 sugere que os pontos de acupuntura estão em áreas onde a estimulação afeta vários neurônios sensoriais e fibras nervosas. Uma vez ativado, isso influencia o sistema nervoso e desencadeia respostas fisiológicas específicas.

Saiba mais sobre a acupuntura.

No geral, as evidências sugerem que a acupuntura para constipação pode ser eficaz.

Uma meta-análise de 2020 encontrou evidências para apoiar o uso da acupuntura para constipação. A análise incluiu 28 ensaios clínicos randomizados (RCTs) com 3.525 participantes. Os autores descobriram que a acupuntura para constipação era segura e eficaz, particularmente em termos de aumento da frequência das fezes e melhora dos sintomas de constipação.

No entanto, houve algumas limitações. Por exemplo, a maioria dos ensaios ocorreu na China, o que pode levar a um viés de publicação e favorecer a acupuntura como tratamento. Também há perguntas não respondidas sobre a frequência e a duração da acupuntura para constipação.

Uma meta-análise de 2021 de cinco RCTs também descobriu que a acupuntura poderia aliviar a constipação em indivíduos com câncer usando opioides para alívio da dor. Os autores observaram que os escores de sintomas de esforço, dor abdominal e tempo de defecação foram menores nos grupos de acupuntura em comparação com os grupos de controle. A qualidade de vida também foi maior nos grupos que receberam acupuntura.

Tomados em conjunto, esses achados sugerem que a acupuntura pode ser uma opção de tratamento viável para a constipação. No entanto, mais pesquisas são necessárias para estabelecer protocolos de tratamento ideais e confirmar os benefícios a longo prazo da acupuntura para constipação de diferentes causas e em diversas populações.

Leia sobre constipação.

Ao considerar a acupuntura para constipação, as pessoas devem priorizar a segurança e procurar os serviços de um profissional licenciado e qualificado. Como a acupuntura envolve agulhas, o praticante deve seguir protocolos de higiene adequados, como usar agulhas descartáveis ​​de uso único e esterilizar a área de tratamento.

Os indivíduos também devem verificar as credenciais de legitimidade do praticante. Por exemplo, nos Estados Unidos, a Comissão Nacional de Certificação para Acupuntura e Medicina Oriental (NCCAOM) é uma organização respeitável que certifica profissionais que atendem a requisitos educacionais e profissionais específicos.

NCCAOM fornece um diretório de praticantes de acupuntura e medicina oriental. As pessoas podem pesquisar no diretório por profissionais em sua área e confirmar que têm experiência no tratamento de problemas gastrointestinais, incluindo constipação.