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Oct 09, 2023

13 tatuagens poderosas para a saúde mental

Esta história pode ser um gatilho para aqueles que sofreram violência sexual,

Esta história pode ser desencadeante para aqueles que sofreram violência sexual, automutilação, ideação suicida ou tentativa de suicídio.

Cura e terapia podem vir de várias formas. Para alguns, a arte corporal pode ser uma forma de marcar etapas ao longo de uma jornada de saúde mental e servir como um lembrete de força interior ao longo do caminho.

À frente, 13 pessoas que fizeram tatuagens relevantes para suas próprias jornadas de saúde mental compartilham as histórias por trás de sua arte, o que as palavras ou imagens simbolizam e como suas tatuagens os ajudam a seguir em frente.

Eva Acuna Olivas diz que sua tatuagem de flora e fauna no antebraço interno foi um presente.

O artista Chase Fielder o gravou como parte de um projeto em andamento no qual os artistas oferecem sessões gratuitas de tatuagem para cobrir cicatrizes de automutilação.

"Eu gosto muito de focar na beleza das coisas, mesmo em experiências difíceis ou dolorosas, então eu queria flores e plantas espalhadas pela parte do meu corpo que tinha sofrido muito", diz Olivas.

"As flores me lembram da minha capacidade de florescer a partir de todas as experiências e dificuldades que encontro", diz ela.

Olivas também tem tatuagens de koi localizadas em seu antebraço. Simbolicamente associado à força e perseverança, o koi evoca lembranças alegres da infância de visitar o lago koi no parque local com sua mãe.

"Quando olho para essas peças, lembro-me de minha força e beleza que estiveram presentes em todas as experiências turbulentas da vida", diz ela.

As palavras na tatuagem de Caitlin Migliaccio derivam de um poema de Nayyirah Waheed, que ela chama de "um pensamento constante no fundo da mente sempre que eu estava ficando particularmente ansioso".

A tatuagem também inclui a imagem de um navio navegando pelos cachos selvagens no topo da cabeça de uma mulher, um visual que surgia em sua mente sempre que ela pensava na frase.

"Para mim, isso significa que nada é intransponível e que posso enfrentar a tempestade até mesmo das grandes coisas."

Depois de um rompimento brutal, Lynette Pettinicchi fez essa tatuagem como um lembrete de sua capacidade de seguir em frente, mesmo quando os desafios parecem intransponíveis.

“É olhar para o lado errado para que eu possa olhar para baixo – se estou passando por um momento difícil com a vida ou mesmo durante uma maratona – e lembrar que sou um fodão inquebrável que tem uma vida longa e divertida pela frente e seguir em frente ," ela diz.

A pessoa que usa essa tatuagem, que pediu para permanecer anônima, diz que lutou contra a depressão e a ansiedade durante a maior parte de sua vida adolescente e adulta, tomando uma série de "más decisões" e adotando comportamentos "imprudentes" enquanto muitos outros em sua esfera eram sofrendo de dependência de opioides.

Ela fez uma tatuagem em volta do pé que diz "seja grato por hoje", a frase ladeada por asas de anjo. "Foi uma época sombria", diz ela. "Decidi que queria ser diferente - mudar minha mentalidade para uma mentalidade de gratidão. E então fiz uma tatuagem que me lembra todos os dias [de ser grato]. Isso me confortou. Isso me ajudou a continuar. Isso me ajudou a lembrar que cada Um único dia é um presente."

Muitas pessoas optam por representar suas jornadas de saúde mental com uma tatuagem de ponto e vírgula; o ponto e vírgula serve como um símbolo de conscientização sobre saúde mental e prevenção do suicídio.

Casey Goldstein: "Fiquei envergonhada e me senti culpada - tive uma vida boa, por que deveria estar deprimida", diz Casey Goldstein sobre sua luta contra a depressão. "Acontece que as substâncias químicas no meu cérebro não se importavam com o quão 'boas' as coisas eram."

Mas com a medicação, ela encontrou alívio. "Cerca de um ano depois de começar a tomar remédios, tatuei um ponto e vírgula na parte interna do dedo indicador como um lembrete para mim e para os outros de nunca sentir vergonha ou ser silenciado sobre seus problemas de saúde mental."

Lindsey Wilderotter: Wilderotter fez sua tatuagem de ponto e vírgula decorada com um motivo do sol e da lua. "Embora me lembre dos tempos sombrios pelos quais passei em minha vida, também me mostra que há uma luz que se segue", diz ela.

"Essa foi minha maior inspiração para esta tatuagem - um lembrete constante de que a luz segue a escuridão e não importa o quão escuras as coisas possam parecer, o sol nascerá na manhã seguinte."